Tipps zum Dünsten verschiedener Gemüsesorten

Da verschiedene Gemüsesorten unterschiedlich lange garzeiten haben bis sie „bisfertig“ gegart sind empfiehlt sich eine Reihenfolge der Zugabe entsprechend der Zeit, die das Gemüse zum Geren braucht :

Beginnen mit :

Kohl Zwiebel Paprika Brokkoli Sojasprossen

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